Sodium in Foods

Menurut Garis Panduan Pemakanan untuk rakyat Amerika setiap hari keperluan pengambilan natrium adalah kurang daripada 2,300 mg sehari - atau 1,500 mg jika anda berumur 51 atau lebih tua, atau jika anda mempunyai tekanan darah tinggi, kencing manis atau penyakit buah pinggang kronik.

Ciri-ciri Utama App:

• 8000 makanan plus, betul dikategorikan ke dalam kumpulan makanan

• Semua listing makanan tersedia di luar talian & secara percuma

• detail pemakanan lengkap setiap item makanan dengan semua mungkin ukuran makanan isi rumah

• Untuk melihat ukuran rumah, sila ikuti screenshot aplikasi atas.

• Membuat barangan makanan kegemaran dan menambah senarai barangan runcit

• makronutrien Kalkulator Pengambilan - (Sila ambil perhatian untuk mengira keperluan nutrien lebih kepada nutrien perancang setiap hari)

• Kalkulator Indeks Jisim Badan

• Menyembunyikan iklan secara percuma

• Semua data barangan makanan diambil dari USDA *

Anda boleh menggunakan tahap kolesterol pada halaman butiran nutrien makanan itu.

Makanan dipaparkan dalam susunan dari terendah kepada kuantiti tertinggi natrium. Kuantiti nutrien adalah berdasarkan kepada 100 gram setiap makanan. Seterusnya, anda boleh melihat terperinci pemakanan yang lengkap untuk setiap item makanan.

Bagaimana untuk Dapatkan rumah ukuran Of Makanan:

Untuk melihat unit-unit rumah bagi apa-apa makanan dan detail pemakanan yang lengkap sila ikuti langkah-langkah

1. Pilih mana-mana item makanan di laman Makanan penyenaraian dan ia akan membawa anda ke paparan terperinci makanan dan ia adalah nutrien yang lengkap terperinci.

2. Pada nutrien terperinci melihat halaman, klik pada persegi panjang besar (Sila lihat screenshot ketiga di atas) dan pilih ukuran yang diperlukan (mungkin ada yang hanya mempunyai satu ukuran), yang akhirnya akan muncul dalam lajur kanan yang paling.

data yang dipilih dengan teliti dari pangkalan data yang luas * Amerika Syarikat Jabatan Pertanian (USDA). USDA mengandungi jumlah data yang besar (8000 makanan tambah)

Penafian:

Kami tidak mengesyorkan mana-mana barang-barang makanan, tetapi kita hanya menyenaraikan makanan yang mempunyai sifar atau sangat rendah sodium. SILA RUJUK DENGAN DOKTOR ANDA, ATAU BERKELAYAKAN CARE HEALTH PROFESSIONAL SEBELUM MENGGUNAKAN SEBARANG MAKANAN TERSENARAI DALAM APP INI.